Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Renang Gaya Bebas
Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Gaya Bebas (Crawl) ~ Rangkaian gerakan koordinasi disebut juga dengan istilah renang lengkap dapat dilihat dalam gambar berikut :
Dari koordinasi gerakkan diatas, untuk pemula Anda bisa melakukan pengambilan napas ketika 2 (dua) kali gerakan tangan memutar atau rotasi. Lakukan latihan koordinasi tersebut ditempat yang dangkal dan dalam pergerakkan perhatikan sikap tubuh, gerakkan tungkai, gerakan lengan dan gerakan pengambilan napas.
Continue >>
Gambar : Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas)
Dari koordinasi gerakkan diatas, untuk pemula Anda bisa melakukan pengambilan napas ketika 2 (dua) kali gerakan tangan memutar atau rotasi. Lakukan latihan koordinasi tersebut ditempat yang dangkal dan dalam pergerakkan perhatikan sikap tubuh, gerakkan tungkai, gerakan lengan dan gerakan pengambilan napas.
Kesalahan dan Penanggulangan Pada Gaya Bebas (Crawl)
Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya bebas adalah :Continue >>
0 Response to "Koordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Renang Gaya Bebas"
Post a Comment